Le cheval pour guide ...

vers une meilleure connaissance de soi

Le cheval, par son comportement dans l'interaction avec nous, nous révèle à nous-même.

Les chevaux sont des partenaires majeurs pour nous accompagner dans notre développement personnel et professionnel.

Vivant en troupeau, le cheval est un herbivore, non-prédateur, ancré dans l’instant présent. Pour survivre à l’état naturel, il a développé une perception extrêmement sensible aux changements même les plus subtils autour de lui. Ainsi, les signes physiques, la pression sanguine et la fréquence respiratoire des potentiels prédateurs qui l’approchent sont des indicateurs précieux pour déterminer s’il doit fuir un danger ou non.

Cette capacité d’anticipation et sa finesse de perception sont des outils puissants lors des exercices ludiques effectués en interaction avec lui : à notre approche, il perçoit immédiatement notre niveau d’énergie, notre état émotionnel et notre positionnement dans l’espace… Sommes-nous stressés ou détendus ? En répondant à notre état par son comportement, il nous permet d’en prendre conscience.

En fixant des limites claires, en posant des actions justes, efficaces et respectueuses vis-à-vis du cheval, nous stimulons notre créativité et nous renouons avec notre « pouvoir ».

L’objectif de l’accompagnement facilité par le cheval est notamment de retrouver la présence à soi, la cohérence, l’authenticité et l’assertivité pour optimiser ses aptitudes personnelles et professionnelles.

Il permet entre autres de :

• favoriser la découverte des comportements appropriés
• développer son agilité émotionnelle et relationnelle
• développer les postures de leader créatif, innovant et pacificateur
• fixer les apprentissages par de puissantes prises de consciences émotionnelles

 Qui suis-je ?

 Après avoir vécu à Bruxelles comme avocate et médiatrice familiale pendant 15 ans, j’ai ressenti le besoin d’un retour aux sources, à la nature. Ayant connu le contact bienfaisant des chevaux depuis mon enfance, j’ai décidé de construire sur la relation entre l’humain et le cheval et d’en partager la richesse en fondant la Ferme de la Colline. Formée en éthologie, thérapeute systémicienne, equi-coach certifiée et Instructrice Eponaquest® Recommandée (plus d’infos sur la méthode Eponaquest : Eponaquest.com et Eponaquest.fr), je propose aujourd’hui les accompagnements suivants :

 Séances individuelles de développement personnel ou professionnel  facilité par le cheval (1h30 environ)

Introspection et prises de conscience sur différents thèmes : la gestion des émotions, l’authenticité, la communication, les relations, les choix de vie, l’orientation professionnelle, la confiance en soi, …

 Coachings d’équipe, ateliers de team-building et séminaires managériaux

Les ateliers et séminaires comportent des apports théoriques et des expériences pratiques avec les chevaux. Ils s’organisent en ½ journée ou en une ou plusieurs journée sur mesure en fonction de votre demande et de vos objectifs.

Les thèmes généraux sont notamment :

Développer un leadership innovant et non prédateur 

• élaborer le rôle et la posture managériale
• partager et fédérer autour d’une vision et d’un objectif
• soutenir l’autonomie, la responsabilité, la diversité

 Accroître l’efficacité individuelle et collective

• gérer le stress, la charge de travail 
• s’adapter à un changement de fonction, de responsabilités, à une restructuration
• améliorer la connaissance de soi et des autres

 Améliorer la communication

• prendre conscience du mode de communication personnel et de l’entreprise
• améliorer l’écoute et la communication constructive
• gérer les tensions et les conflits

 « Mini atelier » autour du cheval (1h à 3h)

Un petit atelier peut être organisé pour un groupe ou une famille sur un thème défini, avec un aspect de développement personnel et/ou ludique, « Teambuilding ».

 Séances de méditation en groupe dans le troupeau (1h)

Marche en pleine conscience et médiation en prairie avec les chevaux.

 Séances de connexion au cheval pour cavaliers (1h)

Exercices de connexion au cheval en piste, au sol.